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Taekwon-do
Arte Marziale di Origine Coreana


Il Taekwon-do I.T.F. è un’arte marziale di origine coreana, caratterizzata dall’uso di tecniche con gli arti superiori ed inferiori (pugni e calci per semplificare).
Esso si articola nell’esecuzione di :

Tecniche tradizionali
forme; tecniche ad un passo; tecniche  a due passi; tecniche a tre passi; traditional sparring.

Tecniche di combattimento sportivo
pugni (al viso e al corpo) e calci (al viso e al corpo).

Tecniche di potenza
rotture di tavole con mani e piedi.

Tecniche speciali  
pugni e calci in volo.

Tecniche di difesa personale

Tutto questo accompagnato da un’ottima preparazione atletica:
corsa, potenziamento e rassodamento muscolare delle gambe, delle braccia, degli addominali, dei pettorali, dei glutei, dei lombari, dei dorsali, delle spalle e stretching.

N.B.
Il MAESTRO SVOLGE LEZIONI INDIVIDUALI ( PERSONAL ), I CUI ORARI  POSSONO ESSERE CONCORDATI CON L’INTERESSATO/A.


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